Bien-être numérique, bien fait
Dernière vérification : 2026-09-11 Vérifié: zéro donnée collectée

Retirez vos
heures du défilement

Block Instagram Reels, YouTube Shorts, TikTok, Facebook Reels, et Snapchat Spotlight sur Android. Définir une limite quotidienne qui tient réellement — 100% hors ligne, zéro donnée recueillie, libre de commencer.

100 % hors ligne Zéro collecte de données Gratuit pour démarrer ★★★★★ 5.0 · 500+ installs
Télécharger gratuitement Découvrir le fonctionnement
100 % hors ligne · free to start

2.4h

Temps de concentration récupéré quotidiennement

100%

Sur l'appareil — Pas de Cloud

0ms

Latence de blocage

Zero

Télémétrie

Pourquoi ça tient.

Reel & Shorts Guard

Cap Instagram Reels, YouTube Shorts, TikTok, Facebook Reels et Snapchat Spotlight avec des limites quotidiennes ou par session. Le flux infini est finalement un arrêt difficile — tandis que le reste de l'application reste utilisable.

Confidentialité totale

Vos données ne quittent jamais votre téléphone. Il n'y a pas d'autorisation d'accès à Internet à travers — tout fonctionne à 100% hors ligne, donc vos habitudes restent les vôtres.

Blocages incassables

Pas de bouton « ajouter 5 minutes de plus ». Une fois qu'un bloc commence, il tient — même les jours où votre volonté n'apparaît pas.

Willpower n'est pas le problème. La nourriture l'est.

La volonté s'épuise. Les fils sociaux sont conçus par des équipes dont le seul travail est de vous faire continuer à faire défiler. MindfulGuard ne vous demande pas davantage de maîtrise de soi — il bloque l'application avant que vous ayez l'occasion de céder.

Arrête l'application avant même qu'elle ne s'ouvre

Pas de volonté nécessaire — le bloc se tient

ENTRÉE
FILTRER
CONCENTRATION

Comparaison de MindfulGuard

Modèle de confidentialité

MindfulGuard Hors ligne / Zéro donnée
Opal Analyses sur le cloud
Freedom Synchronisation avec le cloud

Tarification

MindfulGuard Gratuit / 3,99 $/mois
Opal Abonnement de 99$/an
Freedom Abonnement de 39$/an

Technologie de blocage

MindfulGuard API Android native
Opal VPN (latence élevée)
Freedom VPN / Multiplateforme

Impact sur la batterie

MindfulGuard <1 %
Opal Élevé
Freedom Modéré

Fortement apprécié par ceux qui reviennent à la réalité

Le mode strict entièrement hors ligne de MindfulGuard est conçu pour ceux qui refusent de faire des compromis sur la confidentialité.

Excellente application de concentration pour étudier. Les sessions de concentration de style Pomodoro et les listes d'applications personnalisées permettent de bloquer facilement les distractions et de mieux se concentrer.

Hasnat Rabby

GOOGLE PLAY

J'ai essayé de nombreuses applications de concentration, mais Mindful Guard est le bloqueur d'applications le plus fiable pour Android. La fonction de blocage programmé des applications m'aide à rester concentré pendant les heures de travail, et j'adore le fait qu'il respecte la vie privée, sans publicité ni suivi.

Waseka Niha

GOOGLE PLAY

C’est un concept très intéressant, certains utilisateurs pourraient s’inquiéter de la fonction de verrouillage de leur téléphone

Vijay Moirangthem

GOOGLE PLAY

C'est très utile pour rester concentré sur son travail. Si quelqu'un passe un temps précieux sur les réseaux sociaux ou toute autre plateforme de divertissement, cette application l'aidera à les éviter. Je la recommande.

Borhan

GOOGLE PLAY

Fantastique application. Fait ce qu'il suppose faire vraiment bon. Fonctionne bien sur les applications.

Safyat

GOOGLE PLAY

Mindful Guard m'a vraiment aidé à réduire ma dépendance aux Reels. C'est un excellent outil pour adopter de meilleures habitudes avec son téléphone.

Hassibul

GOOGLE PLAY

Tarification simple. Pas de pièges à abonnement.

Opal facture 99 $/an. AppBlock limite vos programmes. Nous pensons que la concentration doit être accessible.

Gratuit

$0

Aucune carte de crédit requise

  • 3 sessions de concentration
  • 2 plannings
  • 5 applications bloquées
  • 100 % hors ligne
Continuer avec la version gratuite
Pro Mensuel

Mensuel

$3.99 / mois

7 jours d'essai

  • Bloquer tous les Reels et Shorts
  • Séances quotidiennes illimitées
  • Créer des horaires personnalisés illimités
  • Faible coût, annuler à tout moment
Lancer l’essai

Annuel

$24.99 / an

7 jours d'essai

  • Économisez 48 % par rapport au mois
  • Bloquer les applications de distraction illimitées
  • Travail en profondeur illimité & horaires
  • Bloquer tous les Reels et Shorts
Lancer l’essai
Questions que les gens posent

Questions fréquentes
Questions

Mindful Guard est un bloqueur d'applications Android gratuit qui arrête Reels, Shorts, TikTok et toute autre application de votre choix. Il fonctionne 100 % hors ligne, sans aucune télémétrie : rien de votre utilisation ne quitte jamais votre téléphone. L'offre gratuite vous donne 3 sessions de concentration par jour ; la version premium les débloque sans limite. La plupart des utilisateurs récupèrent environ 2,4 heures de concentration par jour.

Oui. MIUI, OneUI et HyperOS sont connus pour arrêter agressivement les applications en arrière-plan afin d'économiser la batterie — Mindful Guard est conçu pour y résister. Ajoutez-le à la liste blanche d'optimisation de la batterie et vos sessions de blocage se dérouleront sans interruption.

Oui. Mindful Guard n'a pas besoin de connexion Internet pour fonctionner, et ne contient aucun SDK d'analyse tiers. Vos listes de blocage, vos horaires et vos données d'utilisation restent sur votre téléphone — point final. Contrairement aux bloqueurs basés sur un VPN comme Opal ou Freedom, il n'y a aucun composant cloud.

Le mode strict verrouille vos paramètres pour une durée que vous choisissez. Une fois qu'il est activé, vous ne pouvez pas changer votre liste de blocs, désactiver l'application, ou la désinstaller jusqu'à ce que le minuteur s'épuise. Il est construit pour les moments où vous savez que votre futur moi va essayer de tricher.

Non. Les bloqueurs basés sur un VPN font transiter votre trafic par un serveur externe — ce qui ajoute de la latence, vide votre batterie et envoie vos données d'utilisation hors de votre appareil. Mindful Guard bloque les applications localement grâce à l'API d'accessibilité native d'Android : aucune latence, aucun impact sur la batterie.

Mindful Guard peut bloquer n'importe quelle application Android installée — Instagram, TikTok, YouTube, Twitter/X, Reddit, les jeux, les navigateurs ou toute application personnalisée. Vous choisissez exactement quelles applications bloquer et quand.

Toutes les statistiques que Mindful Guard vous affiche — séries, temps économisé, sessions terminées — sont calculées et stockées uniquement sur votre appareil. Nous n'y avons jamais accès ; il n'existe aucun serveur vers lequel elles pourraient être envoyées.

Le Bien-être numérique d'Android est facile à contourner — quelques touches dans les Paramètres et il est désactivé. Le Mode Strict de Mindful Guard ne peut pas être désactivé ainsi, pas même en désinstallant l'application. Il offre également une planification plus granulaire et fonctionne sur les appareils où les fabricants ont entièrement désactivé le Bien-être numérique.

Mindful Guard est un bloqueur d'applications conçu pour vous empêcher totalement d'ouvrir des applications distrayantes. ScreenVeil est un utilitaire d'économie de batterie qui place une superposition noire sur votre écran afin que vous puissiez écouter de l'audio en arrière-plan sans consommer d'énergie.

La télémétrie zéro signifie exactement à quoi elle ressemble : l'application ne recueille, n'enregistre ou ne transmet aucune donnée sur les applications que vous bloquez ou sur la durée d'utilisation de votre téléphone. Tout reste sur votre appareil — rien ne parle jamais à un serveur cloud.

Forest gamifie la concentration en faisant pousser des arbres virtuels, mais vous pouvez toujours quitter l'application et tuer votre arbre quand bon vous semble. Le Mode Strict de Mindful Guard vous empêche physiquement d'ouvrir les applications bloquées — même les jours où votre volonté vous lâche.

Oui, Opal utilise un VPN local pour bloquer les applications, forçant la pile réseau de votre téléphone à rester active 24h/24 et 7j/7. Mindful Guard évite complètement les VPN, utilisant à la place les systèmes Android natifs pour réduire la consommation de batterie à presque zéro.

Télécharger Mindful Guard gratuitement.

La seule application de focus Android qui bloque les distractions sans vous regarder le faire. 100% hors ligne. Télémétrie zéro. Construit pour toute personne fatiguée de perdre des heures sur le rouleau.

Disponible sur Google Play

Téléchargement gratuit • Pas d'Internet requis • Zéro collecte de données

Explorer : HomeScreenVeilFomoGen